Ik ben Diete Sybesma, 52 jaar. Ik woon samen met mijn lief in Nijmegen en heb een eigen praktijk met de naam “Jouwvrijelied”, waarin ik met mijn achtergrond als Stressortherapeut een “chronisch-heel programma aanbied voor mensen met Somatisch Onverklaarbare Lichamelijke Klachten. (MBS/TMS) Daarnaast ben ik “Stembevrijder”. Ik bied individuele sessies aan en allerlei groepsactiviteiten. (Zie aanbod Stembevrijding)
Ik help jou graag!
Als Alexandertechniek docente leer(de) ik cliënten via een lichaamsgerichte therapie van hun fysieke klachten af te komen. Voor een deel van de mensen werkt dit goed!
Met Stembevrijding richt ik me op het expressie geven van de emoties die in iemand leven, waardoor onverwerkte emoties doorvoeld worden en cliënten zich vrijer gaan voelen.
Bij de Stressortherapie komen het fysieke en emotionele stuk samen, waardoor mensen zoals jij blijvend van hun klachten af kunnen komen. Zoals laatst een cliënt met long covid en fibromyalgie zei: “Ik heb mijn leven terug!” Veel mensen ervaren fysieke en/of mentale spanning en pijn. Dit heeft effect op ons hele wezen en met name op ons brein en zenuwstelsel, dat overgevoelig wordt en steeds sneller pijnsignalen genereert, waardoor je steeds sneller en meer klachten krijgt. Ik kijk graag met jou wat de diepere oorzaak is van de stress die je ervaart en welke onderliggende emoties je onderdrukt. Emoties lijken voor sommige mensen eng, maar daaronder blijkt, als je ze hebt toegelaten en doorvoelt hebt, een enorme ruimte en vrijheid te zitten. En ze zijn de sleutel voor vermindering/oplossing van je pijn.
Hoezo “chronisch heel”? Ik heb toch zoveel klachten? Ik heb mijn eigen heelheid sterk ervaren in een donkere periode, waarin ik naast 4,5 jaar lang hevige hersenschuddingsklachten (PCS) ook leukemie kreeg. Mijn lichaam was, naast de PCS klachten, zeer ernstig ziek door de kanker en de chemo. Ik had geen energie en ging emotioneel en mentaal door een zware tijd. Juist in die tijd, waarin ik niet anders kon dan naar binnen keren, voelde ik me zo verbonden met mezelf en ervoer ik een diepe vorm van heelheid en liefde, die ervoor zorgde dat ik ging geloven dat ik ook fysiek nog zou herstellen. En dat herstel gebeurde, na een enorme zoektocht langs het reguliere en alternatieve circuit, het werk van Joe Dispenza, Yoga nidra en helende stemwerk, kwam ik uiteindelijk uit bij het MindbodySyndroom (MBS/ TMS). Bij het lezen van het eerste boek over deze visie voelde ik in mijn hele wezen dat dit bij mij speelde. Ik hoorde voor het eerst dat ik niet “kapot” was, maar “heel” en dat mijn brein “van het padje was” 😉 en allerlei klachten aanmaakte en in stand hield, onbewust! En dat dit proces omkeerbaar is! Ik leerde alles over MBS. De stressortherapie zorgde voor mijn uiteindelijke herstel! Mijn enthousiasme hierover zorgde ervoor dat ik ook graag anderen, jou, hierbij help!
Van fysiek, naar emotioneel, naar de combi in de Stressortherapie
Als klein meisje was ik al sensitief. Dit was “lastig” en ik leerde al snel een deel hiervan te onderdrukken. Ik raakte daardoor weg bij mezelf. Gelukkig vond deze gevoeligheid deels een weg in de muziek. Ik werd professioneel pianiste. Muziek is mijn grote passie, naast de Argentijnse tango, de natuur en koken! (En eten…;-) ) Maar de muziekwereld is ook een harde, prestatiegerichte wereld, waardoor de spanning die ik al in me had steeds heviger werd. Door blessures die ik ontwikkelde kwam ik terecht bij de Alexandertechniek opleiding. Hier begon mijn eerste stap naar het mezelf terugvinden, eerst via het fysieke. Ik heb naast pittige emotionele uitdagingen, mijn hele leven veel fysieke klachten en symptomen gehad. Van Prikkelbare Darm Syndroom, hevige spierpijnen en uitval, kaakklemmen, arm-/schouder-/nekblessures tot neuropathie, fibromyalgie, vermoeidheid en slapeloosheid. Nu kan ik zeggen dat dit het MBS was wat speelde. Ik kreeg in een zeer verdrietige en emotionele periode in mijn conservatoriumtijd, een hardnekkige kriebelhoest en keelprobleem, dat zo’n 15 jaar lang terugkwam. Bij een stembevrijdingssessie kwam er een enorme lading aan verdriet vrij uit die tijd, waarna ik dat probleem nooit meer gehad heb. Zo leerde ik de enorme waarde kennen van het laten stromen van diepe emoties wat voor heling zorgde. Stressortherapie bracht het fysieke en emotionele stuk samen en gaf mij de inzichten en theorie die ik nog nodig had om blijvend van mijn andere klachten te herstellen. Een andere kijk die mij hielp te herstellen en die ik jou ook graag eigen maak!
Hoezo gevoelens onderdrukken: ik voel toch juist zoveel…?! Ik ben altijd een gevoelsmens geweest. Daarom was er in eerste instantie ook verwarring bij me over de MBS theorie en de verhalen die ik hoorde van mensen die het moeilijk vonden om te voelen. Ik dacht: “ Ik voel en uit mijn emoties toch wel?” Ja, dat doe ik! Maar, het ging hier om een onbewust(!) onderdrukte emotie, waarvan ik niet wist dat het in me leefde, die tot fysieke klachten leidde. Het (h)erkennen en het doorvoelen van deze specifieke emotie, en het gedrag dat daaraan gekoppeld was onder de loep nemen en veranderen, heeft tot mijn verdere herstel geleid. Ik kan nu weer volop aan het leven deelnemen, op een gevoelvolle en zelf gekozen manier, zo goed als pijnvrij! Mijn PCS klachten zijn over en ik heb een aantal bijvangsten. 😉 Zo nu en dan komt er nog een klacht voorbij, maar dan weet ik wat me te doen staat: naar binnen keren om te zien en voelen wat er bij me speelt, waardoor de klacht snel verdwijnt, Deze moeilijke periode heeft mij verrijkt als mens en heeft me zoveel meer gebracht dan van mijn klachten af te komen.
Wil je weer vertrouwen krijgen in je lichaam en je toekomst, zodat ook jij weer volop kunt leven?
Je hoeft er niet mee te leren leven! Ook jij bent niet kapot, je bent al heel… Ik help jou met liefde op zoek te gaan naar de onderliggende oorzaak van je klachten, waardoor jouw brein pijn aanmaakt. (Via de bewuste en onbewuste laag.) Ik neem je mee in dit proces van (h)erkennen en doorvoelen, zodat jij een bewuste keuze hebt om het leven te kunnen leiden dat jij wilt. Jij leert weer regie te nemen over je leven i.p.v. dat je klachten je leven bepalen! Ik kon herstellen, ondanks dat de artsen zeiden dat ik er mee moest leren leven, dat gun ik jou ook! Wil je met me kennismaken of werken? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende afspraak. Ik help je graag!
ACHTERGROND DIETE SYBESMA
Opleidingen:
-Hoofdvak piano conservatorium te Groningen, Akke Ferguson en Paul Koomen, 1999 afgestudeerd.
-2 jaar conservatorium zang, Jitske Steendam, propedeuse en 1e jaar.
-Alexander techniek opleiding ATCA (2005-2009)
-Stembevrijdings opleiding Ode an die Freude, Jan Kortie (2010-2012)
-Yoga nidra opleiding, House of deep relax (2022)
-Stressortherapie (2023/24)
Trainingen
-School voor tantra, doorgaande groep, Kyo Verberk en Gem Buur (2006-2009)
-Jaartraining vrouwenvallei tantratraining Martina Gijsbers (2018)
-Yoga of sound, Russel Paul, 1 week (2017)
-Diverse stem workshops en privé zanglessen o.a. bij Anja Kwakkestein
-Diverse stemexpressie en stembevrijdings workshops o.a. bij Sarah Jens en Marius Engelbrecht
-Woede trilogie (2000 Wilco Iedema)
-Breinmedicijn programma (2022)