Chronische pijn/ neuraal- pad pijn.
Als je lichaam (eigenlijk je brein) pijn aanmaakt omdat er iets aangedaan is, dan is dat een signaal van je lichaam om dat lichaamsdeel te ontzien, of te gaan rusten en je lichaam te laten herstellen. Dat is een natuurlijk proces, dat in de meeste gevallen goed verloopt en zo’n 6 weken tot 3 maanden in beslag neemt.
Niks kapot, wel klachten
Soms gaat er in dit proces iets niet goed. Als de pijn of symptomen niet overgaan, blijven je hersenen pijn aanmaken. Het centrale zenuwstelsel past zich steeds meer aan en wordt steeds gevoeliger. Als dit proces lang genoeg duurt, worden de neurale paden in je brein steeds gevoeliger en het pijnpad steeds sneller genomen, waardoor je klachten in stand worden gehouden of zelfs toenemen. (Eigenlijk is het woord “neuraalpad-pijn” hier dus beter op zijn plaats.)
Je hoeft er niet mee te leren leven
De meeste behandelingen zijn gericht op het fysieke; welke disfunctie is er in het lichaam, wat is er “kapot”? Als er niks (meer) gevonden wordt, wordt vaak gezegd dat je ermee moet leren leven, of het wordt afgedaan als psychisch, tussen je oren. Soms krijgen je klachten de naam/stempel van een “syndroom”. (bijvoorbeeld een post commotioneel syndroom, of chronisch vermoeidheids syndroom, prikkelbare darm syndroom, long covid syndroom)
Maar pijn en de symptomen zijn echt! De pijn die je ervaart is echt, zit niet tussen je oren (nou ja, eigenlijk wel: in je brein) maar heeft waarschijnlijk een andere oorzaak dan jij tot nu toe aannam.
Dit proces is omkeerbaar
De stressortherapie is een mind/body-connectie methode. (MBS/TMS) We kennen allemaal wel de relatie tussen mind/body op de korte termijn. Denk aan zweethanden of last van je darmen bij zenuwen, kinderen met buikpijn omdat ze voor het eerst naar school gaan, vlinders in je buik bij verliefdheid, zere schouders bij stress, een brok in je keel bij verdriet. Maar deze relatie wordt vaak niet gelegd bij langdurige klachten.
Bij de stressortherapie leer je dat de pijn niet gaat over wàt je mankeert, maar hòe je de door pijn ontstane overgevoeligheid van je zenuwstelsel kunt stoppen.
Soms/vaak zijn klachten ontstaan na een kwetsuur, operatie of in een kwetsbare periode in je leven. Of je hebt klachten opgebouwd en de klachten zijn gedurende je leven steeds erger geworden, of van plek verplaatst. Eerst was er wel degelijk iets aan de hand, maar de klachten/symptomen passen niet meer bij de opgedane kwetsuur, of blijven maar aanhouden. Dan is er wat anders aan de hand.
Je leert het mechanisme achter de chronische pijn te doorgronden. Welke onbewuste(!) emoties, gedachten en gedrag zorgen ervoor dat je brein “van het padje” is geraakt? Dit kunnen emoties, gedachtes en gedrag t.a.v. je pijn en je toekomstperspectief zijn, maar vaak ook diep opgeslagen onbewust onderdrukte emoties in je onderbewuste, die gelinkt zijn aan ervaringen die veel impact op je gehad hebben. Onbewust actieve emoties zorgen voor onbewuste stress, emotionele belasting. Deze belasting kan groot of klein zijn (meer onzichtbaar) en op verschillende manieren tot uiting komen in fysieke (chronische) klachten.
Wanneer je inzicht krijgt in de factoren die ervoor zorgen dat je pijn niet overgaat, en je brein die factoren niet langer als bedreigend ziet, zullen je overgevoelig geworden beschermingsmechanismen ophouden pijn aan te maken. Hierdoor kun je effectieve stappen maken in pijnvermindering, of kan je pijn vaak zelfs oplossen, zodat je opnieuw de regie over je leven kunt nemen en weer ten volle kunt leven!
Chronisch heel traject
In mijn praktijk ontmoet ik mensen met klachten die, ondanks vaak jarenlange medische of therapeutische behandelingen, niet overgaan. Wanneer we samen aan de slag gaan, blijkt het tòch vaak mogelijk om hier iets aan te doen, zelfs als de klachten al maanden, of (tientallen) jaren bestaan.
Ik begeleid je graag liefdevol in jouw “chronisch heel” traject, als stressortherapeut, maar ook als ervaringsdeskundige ;-(
Het programma duurt doorgaans 3 tot 4 maanden.
Ik had (!!!) o.a. dik 4,5 jaar pittige hersenschuddingsklachten en veel klachten na leukemie. Nu niet meer!
Ben je nieuwsgierig of ik wat voor je kan betekenen, boek dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.